Верните легкость телу и ясность сознания всего за 2 недели!
Пройдите Марафон полезных привычек «Здоровое тело», измените своё питание и физическую активность, начните формировать здоровое тело мечты!
Авторский марафон Ивана Паламарчук
Старт сразу после оплаты
при проблемах с ЖКТ (несварение, вздутие, тяжесть, проблемы со стулом),
усталости и дискомфорте в животе после приёма пищи
наладите пищеварение и будете получать больше удовольствия и пользы от еды
Используя полученные на Марафоне знания, вы:
при лишнем весе или, наоборот, недоборе веса и мышечной массы
заедании стресса или если вы ограничиваете себя, а результат не радует
улучшите свой метаболизм, ускорите процессы очищения, восстановления и роста
при зашлакованности/интоксикации в организме
очистите свой организм от шлаков и токсинов, повысите ясность сознания
при эмоциональных перепадах — излишней раздражительность или апатичности
будете лучше себя чувствовать, возрастут физические и умственные способности
при слабой концентрации, ухудшении памяти и способности к обучению
улучшите концентрацию внимания, память и способность к обучению
при плохом сне, разбитости по утрам и когда потом весь день как на автопилоте
наладите свой сон, повысите стрессоустойчивость и иммунитет
В течение 2-х недель Марафона вы:
получите базу для построения здорового сбалансированного питания на каждый день
будете выполнять упражнения для восстановления и поддержания тела и ума в отличном тонусе
научитесь определять оптимальное количество пищи для поддержания эталонного состояния
заложите полезные привычки питания и физических нагрузок для активной и здоровой жизни
узнаете много нового, полезного и интересного о еде, о себе, окружающем мире и таких инструментах, как травы и БАДы и научитесь их применять
при помощи полученных знаний и коллективного намерения повысите свою продуктивность в любой желаемой сфере и улучшите качество жизни
Об авторе
консультант по правильному питанию с опытом более 10 лет
Иван Паламарчук
> 1000 учеников
изучил на практике и в теории влияние питания и тренировок на физическое и психологическое состояние человека
использует интегральный подход и проводит консультации как диетолог и тренер по физической подготовке
> 10 лет
После каждого марафона мы получаем
положительные отзывы
Вот некоторые из них:
Иван, добрый добрый день! Хочу сказать, что результатам я честно удивлён, тренируюсь всю жизнь, о такой легкости давно уже забыл, наверное в лет 25 такое было. % жировой снизился, восстанавливаюсь быстрей, высыпаюсь так хорошо. Еда мне столько удовольствия тоже давно не приносила, с моим прежним режимом это превратилось в
обязательство, а щас каждый раз как праздник 🥑🥬🥩Я по твоему совету пропил добавки. Короче, думал не поможет уже ничего, я бы не смог без тренировок жить, а локоть то начал проходить, не скрипит уже 😄 раскатываюсь как ты показал, я понял что это сильно
тоже на восстановление влияет. Здорово что я нашёл свой стиль питания, здорово что нашёл своего специалиста в твоём лице, благодарность огромная от души!
Всех благ тебе! Держим дисциплину
Антон В.
Ванечка здравствуй! Я тебе хочу сказать, ты меня спас ! Ну что бы со мной было, не представляю, если бы к тебе на консультацию тогда не записалась?! Я по утрам встаю и
чувствую себя живой, я знаю четко что многое предстоит сделать, но для меня это теперь приключение, а не неизбежное страдание! В семье все стало гармоничней, мы вместе меняем привычки, меняем образ жизни, помогаем друг! По выходным мы собираем на званый ужин друзей, готовим вместе, хотим всех научить так питаться !
Спасибо тебе огромное от всей нашей семьи! Я как будто бы попала в свою мечту, мы так ладим 🙏 Пусть на твоём пути будет много удивительных открытий, счастья, любви и всего самого лучшего !
Оксана
Иван, здравствуй,🙏, хочу тебе сказать спасибо, за твою работу проведённую со мной. Никогда бы раньше не подумала, что жизнь так резко можно поменять в лучшую сторону, такими простыми действиями. Придерживаюсь рекомендаций твоих! Сахар нормализовался и инсулин с ним 👌. Ни каких сбоев с месячными, лишний вес таит просто, настроение от этого на высоте, да и энергии заметно прибавилось: 🙌. Сама себе начала нравится больше и люди просто тянутся на мое состояние, мне очень приятно это внимание. Заморочки всякие, начали сами из головы уходить 🌟
Светлана
Ваня, здравствуй ☀️ спасибо тебе большое за помощь в переходе на новый этап жизни. Мне с легкостью удалось изменить стиль питания, благодаря тем знаниям что ты дал. Тело с легкостью всё приняло и стало оздаравливаться! Я счастлива! Благодарю Благодарю Благодарю 🙏
Эльвира Э.