Глубокий объём знаний всего за 2 недели
Доступ без ограничения по времени
Мощная работа с дыханием на всех уровнях
Оптимальное сочетание теории и практики
Долгожители объясняли своё хорошее здоровье тем, что они всю жизнь стремились находиться на свежем воздухе, придавая большое значение глубине своего дыхания.
Поэтому для сохранения здоровья помимо прогулок необходимо уметь правильно и глубоко дышать.
Как этому научиться?
Этот курс и живое общение с опытным мастером, более 10 лет практикующим дыхательные практики, помогут вам в этом!
недостаточно энергии и материи:
- чувствуете хроническую усталость
- не получается достигать целей
- проблемы с финансами
проблемы с дыхательной системой:
- частые простуды, вирусные заболевания
- затруднённое дыхание
- гайморит, синусит
- зависимость от сосудосуживающих капель
- искривленная перегородка
- храп, проблемы со сном
- остаточные явления после респираторных заболеваний (покашливание)
- боли или дискомфорт в области лёгких, горла или носа
нестабильное эмоциональное состояние:
- вас постоянно «колбасит»
- неустойчивые, уязвимые отношения и скандалы
- невозможность управлять эмоциями
в результате прохождения курса?
Полное глубокое понимание работы дыхательной системы- Умение выполнять более 20 дыхательных техник
- Внедрение привычки ежедневных дыхательных тренировок
- Улучшение дыхания носом, освобождение дыхательных путей
- Возможность отказаться от сосудосуживающих капель
- Увеличение уровня энергии, нормализацию сна
- Уменьшение количества респираторных заболеваний
- Нормализацию психологического состояния, стабилизация эмоций
- Техника безопасности
- Физиология дыхания
- Биохимия при дыхании
- Правильное положение тела при дыхании
- Разница между грудным и диафрагмальным (брюшным) дыханием
- 1) верхнее дыхание (ключичное); 2) среднее дыхание (реберное, межреберное); 3) нижнее дыхание (брюшное, диафрагмальное); 4) полное дыхание йогов
- Что такое задержка дыхания
- Быстрое дыхание
- Медленное дыхание
- Учимся дышать разными частями лёгких, изучаем свое тело
- Научные исследования
- Замки
- Страхи возникающие при задержке дыхания
- Психосоматика дыхательной системы
- Дневник
- Тесты и диагностика
- Как правильно использовать таймер в дыхательных практиках
- Дыхание утром, днём, вечером (перед сном), какие упражнения делать
- Движение энергии при дыхании
- Дыхание по треугольнику
- Дыхание по квадрату
- Духовные практики для энергезации тела
- Духовные практики
- Техники расслабления при дыхательных практиках
- Энергетическая система человека основные потоки праны согласно трактатам йоги
- Как течёт энергия при различных типах дыхания
- Нормализация психики через дыхание
- Дыхание при стрессовых ситуациях
- Уровень стресса и восстановление
- Дыхание в цигун
- Йога (Капапахати, Анулома-Вилома (Нади Шортхана), Брамари, Сахита, Сурьябхеда, Уджайи, Ситали, Бхастрика, Мурчха, Кевали-кумбхака, Наули, Уддияна бандха)
- Вим Хоф
- Бутейко
- Стрельникова
- Даосские практики
- Холотроп
- Ошо
- Шаманское дыхание
- Крийя йога
- Раджа йога
- Промывание носа
- Чаи и травы для дыхания
- Приложения для дыхания
- Опыт фридайверов
- График тренировок
- Холодные процедуры
- Биодобавки
- Соки и питание (имбирь, овощные соки)
- Анализ крови при различных типах дыхания
- Эффективные средства при гайморите
- Методы очистки организма
- Акупунктурные точки, облегчающие дыхание
- Методы коррекции осанки
- Су-Джок терапия для исцеления дыхания
● Специалист по работе с подсознанием с 15-летним опытом
● Писатель, продюсер
● Множество часов в практике. Помог более 2000 человек. Обучался у 5 наставников
● Путешественник и объединитель людей
- Задержка дыхания на вдохе 3 минуты 02 секунды
- Задержка дыхания на выходе 1 минута 30 секунд
- Анулома-вилома 13-52-26 30 минут без перерыва по таймеру
- Дыхание по Виму Хофу 3 минуты на 4 раунде
Поэтому сейчас я хочу и могу делиться своими знаниями и опытом, чтобы вы также, как и я, улучшили своё здоровье и качество жизни, используя эффективные техники правильного дыхания!»
и стоимость участия:
Продолжительность курса — 2 недели
Количество занятий — 4 встречи (2 занятия в неделю по 3 часа)
Дополнительные материалы — в видеоуроках в записи
Доступ — без ограничения по времени
Закрытый телеграм-чат учеников
Стоимость: 15 000 руб