От боли в спине и шее не застрахован никто.
Резко подняли тяжесть, неловко нагнулись или потянулись, повернули голову – и вот уже в спине что-то заныло или в шее заболело.
Работа за компьютером, рулём, пользование гаджетами, малоподвижный образ жизни вызывают не меньшие боли в этих местах.
А с возрастом наш позвоночник требует к себе ещё больше внимания и бережного отношения.
Что же делать?
Как быстро снять болевые ощущения и привести себя в порядок?
Есть ли эффективные способы это сделать без помощи медикаментов?
Приходите на открытый вебинар с Галиной Заславской и узнайте ответы на эти и другие свои вопросы.