Исследуйте оздоровительный Цигун через простые упражнения, медитативные практики и массаж биоактивных точек всего за 3 занятия!
Цигун-интенсив
Моё здоровое тело
Автор Галина Заславская
Занятия в записи. Купил и занимайся
Подойдёт новичкам и опытным практикующим
Активация 5 важных точек долголетия
Авторские медитации на расслабление и омоложение
Интенсив поможет вам:
выучить лёгкие и эффективные упражнения Цигун для восстановления тела при разных состояниях недомогания
научиться снимать с тела напряжение и усталость, наполнять его энергией жизни
ощутить прилив бодрости, активировать жизненный тонус и внутреннее сияние
снять блоки напряжения в области шеи и улучшить общее самочувствие
применять биоактивные точки «скорой помощи» для уменьшения болевых ощущений в теле
обрести состояние спокойствия, баланса, внутренней уверенности и ощущение жизни в каждой клетке своего тела
Гимнастика Цигун — одна из древнейших восточных практик, которая помогает восстановить внутренний баланс, укрепить здоровье и иммунитет, достичь долголетия.

Биоактивные точки — это особые зоны на поверхности кожи, при массаже которых можно восстанавливать внутренние органы и системы.

Упражнения и медитативные практики, которые входят в состав гимнастики Цигун, достаточно просты, но свою эффективность они доказали на практике.

А в сочетании с рефлекторным массажем биоактивных точек Цигун творит чудеса!

Не верите? Попробуйте сами!
Этот интенсив для вас, если вы:
испытываете стрессы, чувство тревоги, раздражение, страхи
страдаете головными болями, головокружениями, болями в плечах
часто болеете простудными, инфекционными заболеваниями
хотите устранить боли в шейно-воротниковой зоне, стопах, коленях
ищете возможности улучшить физическое и эмоциональное здоровье
хотите научиться быстро наполняться энергией и спокойствием
Программа занятий:
1 занятие
Цигун для здоровья опорно-двигательного аппарата
Практика:
Упражнения для здоровья суставов и костей
Энергетическое простукивание для здоровья костной системы
Массаж важных биоактивных точек для здорового долголетия.
•Оздоровительная медитация по запросу участников
Знания:
Почему в Китае говорят, что старость начинается с ног — о важности уделять внимание стопам
О чём говорит боль в коленях
Как стоять в позе «дерево», чтобы было легко и в удовольствие
Как цигун может помочь обрести опору в жизни
2 занятие

Цигун для здоровья шейно-воротниковой зоны
Практика:
Комплекс упражнений из оздоровительного цигун для нормализации кровообращения в области шейно-воротниковой зоны
Массажный комплекс для снятия блоков и зажимов в этой зоне
Массаж самых важных биоактивных точек для беспрепятственного течения янской энергии
•Практика «Работа с болью»
Оздоровительная медитация по запросу участников

Знания:
О чём может говорить психосоматика болей в шее
Как связаны с шеей морщины в области лба, второй подбородок, брыли
Какая связь между лицом и системой ЖКТ
3 занятие
Цигун для активации иммунитета
Практика:
Дыхательная гимнастика для активации лёгких
Активация иммунитета в авторской технике Галины Заславской
Упражнения на прилив сил и бодрости
•Массаж важных «точек иммунитета» на лице (работа с биоактивными точками)
•Оздоровительная медитация по запросу участников
Знания:
Где находятся особые «точки иммунитета», которые помогают противостоять простудам
Что можно делать при сильном недомогании, температуре, упадке сил, даже лёжа в постели
Формат занятий
Каждое занятие включает в себя:
Практика - 40 минут
Ответы на вопросы участников - 10-20 минут
Форма занятий - уроки в записи
Доступ на 1 месяц - 1500 р.
Доступ на 12 месяцев - 2500 р.

  • Дипломированный специалист «Тренер преподаватель оздоровительного цигун»

  • Инструктор и преподаватель Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань

  • Чемпион России по Цигун в 2019 году среди женщин

  • Ведущая женских оздоровительных практик
  • Эксперт энергетического и 3D-lifting массажа лица
  • Основатель проекта по здоровью Poweroflife
Ведущая интенсива
Галина Заславская
Дипломы и сертификаты Галины Заславской: