Исследуйте оздоровительный Цигун через простые упражнения, медитативные практики и массаж биоактивных точек всего за 3 занятия!
Цигун-интенсив
Моё здоровое тело
Моё здоровое тело
Автор Галина Заславская
Занятия в записи. Купил и занимайся
Подойдёт новичкам и опытным практикующим
Активация 5 важных точек долголетия
Авторские медитации на расслабление и омоложение
Интенсив поможет вам:
выучить лёгкие и эффективные упражнения Цигун для восстановления тела при разных состояниях недомогания
научиться снимать с тела напряжение и усталость, наполнять его энергией жизни
ощутить прилив бодрости, активировать жизненный тонус и внутреннее сияние
снять блоки напряжения в области шеи и улучшить общее самочувствие
применять биоактивные точки «скорой помощи» для уменьшения болевых ощущений в теле
обрести состояние спокойствия, баланса, внутренней уверенности и ощущение жизни в каждой клетке своего тела
Гимнастика Цигун — одна из древнейших восточных практик, которая помогает восстановить внутренний баланс, укрепить здоровье и иммунитет, достичь долголетия.
Биоактивные точки — это особые зоны на поверхности кожи, при массаже которых можно восстанавливать внутренние органы и системы.
Упражнения и медитативные практики, которые входят в состав гимнастики Цигун, достаточно просты, но свою эффективность они доказали на практике.
А в сочетании с рефлекторным массажем биоактивных точек Цигун творит чудеса!
Не верите? Попробуйте сами!
Биоактивные точки — это особые зоны на поверхности кожи, при массаже которых можно восстанавливать внутренние органы и системы.
Упражнения и медитативные практики, которые входят в состав гимнастики Цигун, достаточно просты, но свою эффективность они доказали на практике.
А в сочетании с рефлекторным массажем биоактивных точек Цигун творит чудеса!
Не верите? Попробуйте сами!
Этот интенсив для вас, если вы:
испытываете стрессы, чувство тревоги, раздражение, страхи
страдаете головными болями, головокружениями, болями в плечах
часто болеете простудными, инфекционными заболеваниями
хотите устранить боли в шейно-воротниковой зоне, стопах, коленях
ищете возможности улучшить физическое и эмоциональное здоровье
хотите научиться быстро наполняться энергией и спокойствием
Программа занятий:
1 занятие
Цигун для здоровья опорно-двигательного аппарата
Практика:
•Упражнения для здоровья суставов и костей
•Энергетическое простукивание для здоровья костной системы
•Массаж важных биоактивных точек для здорового долголетия.
•Оздоровительная медитация по запросу участников
Знания:
•Почему в Китае говорят, что старость начинается с ног — о важности уделять внимание стопам
•О чём говорит боль в коленях
•Как стоять в позе «дерево», чтобы было легко и в удовольствие
•Как цигун может помочь обрести опору в жизни
Практика:
•Упражнения для здоровья суставов и костей
•Энергетическое простукивание для здоровья костной системы
•Массаж важных биоактивных точек для здорового долголетия.
•Оздоровительная медитация по запросу участников
Знания:
•Почему в Китае говорят, что старость начинается с ног — о важности уделять внимание стопам
•О чём говорит боль в коленях
•Как стоять в позе «дерево», чтобы было легко и в удовольствие
•Как цигун может помочь обрести опору в жизни
2 занятие
Цигун для здоровья шейно-воротниковой зоны
Практика:
•Комплекс упражнений из оздоровительного цигун для нормализации кровообращения в области шейно-воротниковой зоны
•Массажный комплекс для снятия блоков и зажимов в этой зоне
•Массаж самых важных биоактивных точек для беспрепятственного течения янской энергии
•Практика «Работа с болью»
Оздоровительная медитация по запросу участников
Знания:
•О чём может говорить психосоматика болей в шее
•Как связаны с шеей морщины в области лба, второй подбородок, брыли
•Какая связь между лицом и системой ЖКТ
Практика:
•Комплекс упражнений из оздоровительного цигун для нормализации кровообращения в области шейно-воротниковой зоны
•Массажный комплекс для снятия блоков и зажимов в этой зоне
•Массаж самых важных биоактивных точек для беспрепятственного течения янской энергии
•Практика «Работа с болью»
Оздоровительная медитация по запросу участников
Знания:
•О чём может говорить психосоматика болей в шее
•Как связаны с шеей морщины в области лба, второй подбородок, брыли
•Какая связь между лицом и системой ЖКТ
3 занятие
Цигун для активации иммунитета
Практика:
•Дыхательная гимнастика для активации лёгких
•Активация иммунитета в авторской технике Галины Заславской
•Упражнения на прилив сил и бодрости
•Массаж важных «точек иммунитета» на лице (работа с биоактивными точками)
•Оздоровительная медитация по запросу участников
Знания:
•Где находятся особые «точки иммунитета», которые помогают противостоять простудам
•Что можно делать при сильном недомогании, температуре, упадке сил, даже лёжа в постели
Практика:
•Дыхательная гимнастика для активации лёгких
•Активация иммунитета в авторской технике Галины Заславской
•Упражнения на прилив сил и бодрости
•Массаж важных «точек иммунитета» на лице (работа с биоактивными точками)
•Оздоровительная медитация по запросу участников
Знания:
•Где находятся особые «точки иммунитета», которые помогают противостоять простудам
•Что можно делать при сильном недомогании, температуре, упадке сил, даже лёжа в постели
Формат занятий
Каждое занятие включает в себя:
Практика - 40 минут
Ответы на вопросы участников - 10-20 минут
Форма занятий - уроки в записи
Доступ на 12 месяцев - 5 000 р.
Практика - 40 минут
Ответы на вопросы участников - 10-20 минут
Форма занятий - уроки в записи
Доступ на 12 месяцев - 5 000 р.
- Ведущая женских оздоровительных практик
- Мастер даосских энергетических практик
- Специалист по психосоматике
- Автор энергетического и 3D-lifting массажа лица
- Эксперт по восточным подходам красоты лица
- Дипломированный специалист «Тренер преподаватель оздоровительного цигун»
- Инструктор и преподаватель Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань
Ведущая интенсива
Галина Заславская
Галина Заславская
Дипломы и сертификаты Галины Заславской:
Отзывы учеников:
- Благодарность от сердца ❤️❤️❤️за цигун отдельная благодарность за практику с родом( Мама, Папа 🔥🔥🔥)Галина какая вы легкая дарящая дающая пусть вы получите во сто крат больше в замен 🙏вы так щедро делитесь знаниями у вас их наверное очень много и я с благодарностью слышу вас и делаю то что вы даёте.Я НАШЛА СВОЕГО МАСТЕРА😍😍😍Anzhela k
- Хотела поделиться и еще раз поблагодарить за замечательный комплекс массажа лица. Чем больше я его делаю, тем лучше получается и морщинок на лице становится вроде бы как поменьше😉
И вообще я заметила, что после каждого комплекса цигун чувствуется и бодрость и расслабление и самое главное прекрасное настроение, хочется улыбаться и радоваться🙏❤️Lena - Галина, благодарю за разбор с учетом психосоматики 🙏 Я недавно увлеклась этой темой, по крупицам собираю эти знания, а тут такой подарок судьбы - пришла на интенсив, где мастер чудесным образом вплетает в практики цигун тему психосоматики 🙏❤️🌹Светлана
- Здравствуйте, Галина, спасибо Вам за вашу работу - за ту информацию, которой делитесь.
Вас приятно смотреть и слушать - Вы излучаете очень приятные чувства) 🌸Anna Bondarenko - Добрый день, Галина ! Честно говоря , практику разделила на 2 части , потому что 1й раз закружилась голова и я сделала перерыв.. Оочень понравилось занятие, Благодарю !! Когда выполняли целительный звук ССС , то я трансформировала страх заболеть воспалением легких ( однажды у меня было осложнение на левом легком после гриппа ..) , И Именно оттуда выходил этот блок ! После практики сей час Легко и Приятно внутри ! Заполняла легкие Белой и Серебристой энергией, мне кажется мои легкие с Удовольствием вобрали в себя Больше Серебристой энергии ! БЛАГОДАРЮ за передачу ЗНАНИЙ !! Посылаю свою Любовь Вам и всем участникам курса !!😍💚💜💖Нина Серга
- Галина, благодарю 🙏 Выполнила практику, умылась слезами осознанности, а потом слезами радости 😊 Поняла, что приобрела за этот год намного больше, чем потеряла и стало так легко, так понятно. Вспомнила слова своего наставника - "Мир устроен так, как вы о нем думаете"❤️ Вас, Галина, я тоже считаю своим наставником 😊 Благодарна Вселенной, Творцу, своему Высшему Я за возможность побывать у вас на 3-хдневном интенсиве, за полученные практики. Вас, Галина, благодарю за то, что делитесь знаниями, опытом, искренностью 🙏❤️☀️Светлана
- Спасибо Вам огромное! Даже то, что мне показалось сначала катастрофой, я смогла благодаря Вам, Галина, умудриться поблагодарить. И поняла, что действительно от всего сердца и что это было для меня грандиозным опытом, из которого я пытаюсь с честью выйти! За это точно стоит благодарить! Вы будто надели на меня розовые очки, и вокруг из шторма наступил покой и пришла радость! Пусть у Вас всё тоже будет отлично! ❤️🙏😇Наталья
- Галина, сердечно БлагоДарю Вас за такую превосходную возможность познакомиться с цигун и за Ваше мягкое и внимательное отношение к нам. Я прошла ещё не все уроки, но то, что я уже прошла, уже несколько раз меня спасало.Ольга-Свет-Благова (Лихьт)