Практик саморазвития и йоги. Помогаю собирать устойчивую систему: тело → внимание → состояние → решения. Здесь — кратко и по делу, почему этот курс работает.
Я собрал курс так, чтобы он давал измеримый эффект: больше энергии, меньше тревожности, яснее фокус, мягче тело. Без мистификации, но с уважением к глубине практик.
Формат построен на коротких регулярных сессиях и простой системе прогресса: Вы понимаете, что делать сегодня, как отследить результат и как закрепить состояние на недели вперёд.
Что Вы получите от работы со мной
Каркас курса (пример)
Практик саморазвития и йоги. Помогаю собирать устойчивую систему: тело → внимание → состояние → решения.
Я собрал курс так, чтобы он давал измеримый эффект: больше энергии, меньше тревожности, яснее фокус, мягче тело.
Формат построен на коротких регулярных сессиях и простой системе прогресса: Вы понимаете, что делать сегодня и как закрепить результат.
Что Вы получите
